О важности мытья рук с мылом
Этот день призван повысить осведомлённость общества о важности мытья рук с мылом как эффективного и доступного способа профилактики инфекционных заболеваний.
«Чистые руки спасают жизнь»История и инициаторы
Учреждён в 2008 году
По инициативе Генеральной Ассамблеи ООН совместно с Детским фондом ЮНИСЕФ и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Отмечается ежегодно 15 октября.
Почему это важно
Наши руки ежедневно контактируют с огромным количеством микроорганизмов, среди которых немало патогенных. Через грязные руки могут передаваться различные инфекции:
Регулярное мытьё рук с мылом значительно снижает риск заражения этими заболеваниями. По данным ВОЗ:
Как правильно мыть руки
Пять движений — 20 секунд
- Ладонь к ладони Потрите ладони друг о друга круговыми движениями.
- Тыльная сторона кистей Правой ладонью пройдитесь по тыльной стороне левой кисти, затем поменяйте руки.
- Межпальцевые промежутки Соедините ладони и переплетите пальцы — тщательно пройдитесь между ними.
- Пальцы в замок Тыльной стороной пальцев одной руки потрите ладонь другой, затем поменяйте.
- Большие пальцы и под ногтями Круговыми движениями обработайте большие пальцы и кончики пальцев под ногтями.
Каждое движение повторяйте не менее 5 раз. Общее время мытья — не менее 20 секунд.
Чтобы процедура была эффективной, важно соблюдать правильную технику:
- Смочите руки тёплой водой.
- Нанесите мыло и тщательно намыльте все поверхности: ладони, тыльную сторону кистей, межпальцевые промежутки и область под ногтями.
- Трите руки не менее 20 секунд.
- Смойте мыло под проточной водой.
- Высушите руки чистым полотенцем или одноразовым бумажным полотенцем.
Когда особенно важно мыть руки
Если нет возможности помыть руки
Используйте кожные антисептики (гели или салфетки) на спиртовой основе с содержанием:
- этанола — не менее 60 %, или
- изопропанола — не менее 70 %.
Антисептик не заменяет мытьё рук с мылом, но становится хорошей альтернативой в дороге или вне дома.
Важность примера для детей
Особенно важно прививать навыки гигиены с детства. Личный пример взрослых помогает детям быстрее усвоить эти правила.
В рамках Всемирного дня чистых рук часто проводятся уроки здоровья, мастер-классы и акции в школах и детских садах.
Гигиена рук — это не просто рекомендация, а жизненно важный навык, который должен стать частью ежедневной рутины каждого человека.
